quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Iogurtes Caseiros

Pronto, como prometi, aqui está a foto do iogurte magro feito com a iogurteira, fica com um pouco de líquido, como os iogurtes naturais de loja, mas deitando esse líquido fora ele ficou bastante consistente, como podem ver

Deixei a iogurteira 15 horas em vez das habituais 12. E o sabor é óptimo!
Como também faz parte do meu plano alimentar a gelatina light de 10kcal, e a que existe em copinhos é carota, resolvi comprar os preparados e fazer em casa, comecei por comprar da Royal, mas entretanto descobri no Celeiro e no Jumbo outra que tem muito mais sabores e é mais em conta. Esta semana fiz de mirtilho, usei umas formas que comprei na loja Viva que têm tampa, excelente para trazer para o trabalho
Lanchinhos saudáveis e saborosos para começar o ano de 2013 da melhor forma :)