Boticário - Cacau+Frutas Vermelhas

Fui ao Boticário comprar um miminho para a minha mãe, por ser o dia da mãe (sim, não foi hoje), um perfume que ela tinha gostado quando uma funcionária estendeu o papelinho para cheirar, e não é que me dão de oferta uma manteiga corporal?

Manteiga Hidratante de Cacau e Frutas Vermelhas, cheira muitooo bem e o cheirinho fica no corpo, nunca tinha experimentado e gostei muito, ainda por cima oferta...ehehhe
Ah, e claro, viva o Boticário por ser amigo dos animais :)

Muffins Fit - 1ª tentativa e depois encontro o ingrediente que faltava

Há um site chamado Tone it Up onde existem exercícios e receitas para ficar em forma. Quem quiser subscrever tem acesso ao plano alimentar para toda a vida, mas também têm muito conteudo gratuito, tal como exercícios e assim. Recentemente até lançaram o desafio Bikini series com exercícios e alimentação para nos prepararmos para o biquini. Ora eu, que ando sempre a tentar transformar alimentação saudável em algo saboroso para abater os quilinhos aproveito logo para experimentar, e foi assim que tentei fazer os Muffins de Mirtilhos

 Converter medidas e ingredientes estrangeiros é demais...lol...bem, eu prometo que depois partilho a receita como deve de ser porque na receita dizia farinha de coco, ora eu só tinha encontrado no celeiro, e pediam-me 13 euros por um pacote que penso que eram 500g. Nem pensar. Usei farinha integral, mas depois a receita também dizia para adicionar um pó de proteína e que eu não coloquei e penso que isso terá tido efeito porque a massa deveria ficar mais espessa. Aproveitei que o Pingo Doce tinha uma promoção nos mirtilhos porque regra geral são carotes. Não ficaram maus mas a consistência não me satisfez.
Mas, no supermercado biológico perto do meu trabalho encontrei a farinha de coco!!!

500g e a uma preço muito mais atractivo, 3 euros e qualquer coisa (aproveitei para comprar uma bolachinha, não era nada má). E também já consegui descobrir a quanto equivale, em gramas, o pacote de proteínas que colocam que irei substituir por farinha integral e repetir a receita. Depois conto como correu :)

Primeiro recebimento do Beruby

Já tinha falado neste site há algum tempo e é verdade que não costumo ir lá todos os dias, mas é daqueles casos que aos pouquinhos se faz algum. Cheguei aos 10€ confirmados e solicitei o pagamento,


"
Confirmamos que está em curso o processo de solicitação de pagamento para a conta PayPal que colocaste no teu perfil de beruby com um valor de 10.00 €€. "




E no dia seguinte lá estava o valor na minha conta paypal. Se acederem todos os dias ao blog recebem uma comissão, é pequenina, mas é dinheiro e nos tempos que correm não devemos ser esquisitos penso eu. Além do mais eles possuem laguns sites associados, como a La Redoute, a Fnac, a Venca , e outros mais, e se fizeres compras através da ligação do site deles, uma percentagem do total da compra fica no teu saldo, quando acumulares podes retirar para o paypal ou para a conta bancária, mas penso que os minímos para estas situações são diferentes.


Se quiserem experimentar e ler sobre o assunto, podem fazê-lo aqui.
Não custa nada e se costumam fazer compras nesses sites ou mesmo só visitando o site podem ganhar algum.

Popybox e oferta

Na Sexta foi dia de receber coisinhas, primeiro chegou a minha popybox, não sei se já conhecem, o conceito existe há muito tempo nos Estados Unidos mas aqui está a começar, esta é a segunda Popybox. No fundo é uma caixa que nos é enviada, mediante um pagamento, claro, com amostras de produtos das marcas afiliadas à iniciativa e consoante o perfl desenhado quando respondemos ao questionário da página. Posso dizer que fiquei entusiasmada com todos os produtos menos um, a laca para o cabelo, não uso, mas vou dar à minha mãe para experimentar. A minha caixinha trouxe isto:

Depois mostro os produtos um a um. Se quiserem saber mais sobre esta caixinha surpresa podem espreitar aqui
E pouco depois apareceram aqui no escritório um menino e uma menina a distribuir umas amostras da Nívea

Peço desculpa pela foto, ainda não encontrei o carregador da minha máquina fotográfica, por isso toca a tirar fotos com o telemóvel.
Este roll-on diz que protege até do suor causado pelo stres, ora isto eu tenho mesmo de verificar. Hoje já o coloquei, vamos ver como se porta.

Vamos ver se elas pegam...

Gosto de flores e plantas e agora com o solinho ainda dá mais vontade de ver a varanda colorida. Sempre gostei muito de sardinheiras, mas nem sempre é fácil encontrar à venda, por isso a minha mãe e as amigas, na semana passada, quando foram passear conseguiram-me uns pés para ver se consigo tê-las na minha varanda. Já as coloquei em terra, agora tenho de esperar para ver se aguentam.

Massa com gambas, cogumelos e espinafres.....para não estragar a linha :)

Lá ando eu a inventar para não estragar por completo a linha.....

Cozi a massa só com sal. Numa frigideira com um fio de azeite e alho picado, salteei os espinafres, depois juntei as gambas congeladas (mas que deixei descongelar antes para não libertarem tanta água) e os cogumelos e deixei cozinhar, no fim adicionei a massa ao preparado na frigideira e coloquei um pouco de queijo ralado ligth. Misturei tudo e papei...muito bom...e para quem, como eu, não aprecia legumes a não ser na sopa, é uma maneira de os ir comendo :)

Mais uma sobremesa light :)

Desta vez é a mousse de fruta, mais uma receitinha da minha nutricionista para não chorar e dizer que não posso comer sobremesas e etc.

Aqui na foto é a mousse de maçã com canela mas pode ser feita com qualquer fruta.
É só bater as claras em castelo (no caso da maçã usei uma clara por cada maçã, é mais ou menos a olho) depois juntar a fruta que se deseja já passada e envolver bem. Vai ao frigorífico para solidificar.
Já experimentei com manga, com morangos e com maçã e canela e até agora todas me souberam lindamente. Se a fruta não estiver muito doce podem sempre acrescentar um pouco de adoçante líquido ou em pó.

Bom apetite.....sem culpa!!!