segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Como reparar uma casa velha sem gastar dinheiro?

Essa é a minha pergunta, quer dizer, nem é bem reparar é quase reconstruir.
O meu pai deixou a casa dos meus avós, fica numa aldeia, e é muito antiga, sei que ele queria repará-la mas já mesmo antes destas ultimas estadias no hospital, ele estava doente e não fez nada. E a casa não teve qualquer manutenção. Como foi a casa onde ele e o meu tio nasceram e ele gostava muito dela, eu e a minha mãe falámos em recuperar o que conseguissemos, uma vez que para vender também não dariam nada de jeito por ela e eu até gostaria de a recuperar, mas quando fizémos um reconhecimento em condições com fotos e tudo começámos a desanimar, está em muito mau estado, desde as telhas como o terraço, as paredes, etc. Até quando ligámos a água começou a sair água de umas escadas na cozinha.
Este fim de semana fomos lá, até porque é lá na aldeia que colocámos as cinzas do meu pai, e o meu tio também foi e ajudou-nos a encontrar a rotura, nem vos digo nada, o que vale é que o meu pai tinha lá umas ferramentas e lá andei eu a rebentar chão e parede à procura da rotura, conseguimos encontrar e o meu tio tinha uma peça que dava para remendar.
Mas agora digo, como é que vamos conseguir reparar aquela casa? Sim, porque se o dinheiro fluísse podíamos contratar pessoas, mas como  não é o caso, como poderemos fazer as coisas gastando o mínimo possível?
Já passaram por alguma situação parecida? Vejo nos blogs que recuperam bastantes coisas, mas com danos profundos? Aceitam-se ideias e sugestões please!!!

sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Afinal o Thor...é uma Thor!!!!


Eu ainda não tinha partilhado isto convosco, mas ao fim de alguns mesinhos desta coisinha fofa ter vindo cá para casa eu comecei a encontrar umas saliências na zona do peito, andei na net a ler como poderia descobrir o sexo do coelho. Na loja o senhor disse que era macho, não que me fizesse alguma diferença, apenas perguntei para saber que nome lhe colocar e por isso o meu sobrinho Gonçalo escolheu Thor.
Lá andei na Internet...lá investiguei (por pouco não levava uma mijada em jacto em cima) e cheguei à conclusão que era uma coelha, a veterinária também mo confirmou mais tarde, e o que fazer, já me tinha habituado a chamar Thor, ficou a Thor na mesma, chamo-a Thorzinha :) Afinal somos duas meninas lá em casa...lol...

E digam lá que a minha menina não é linda? Faz 1 aninho no final do mês que vem !!

terça-feira, 30 de outubro de 2012

Que tal dar valor ao Natal?



Quem me conhece sabe que adoro o Natal, como as montras ficam enfeitadas, as luzinhas, as árvores, as cores, etc.
E gosto também da noite de Natal, no quentinho da casa com a árvore a piscar, a comer os fritos, o bacalhau, a conviver.
Infelizmente há pessoas que passam esta altura sozinhas, quase todos conhecemos alguém, seja um vizinho ou vizinha já de certa idade que não tem filhos ou estes não vêm passar o Natal com eles. Alguém que tenha a familia longe, o que simplesmente se sinta sozinho, e acho que ninguém deve passar essa noite sozinho.
Que tal se dermos verdadeiro sentido ao Natal e convidarmos essa pessoa para passar o Natal connosco? Ou até levar-lhe um bocadinho de bolo rei ou de sonhos para lhes colocar um sorriso no rosto?

Acho que era uma bonita maneira de passar o Natal, ainda por cima agora que só nos sentimos cada vez mais apertados.

O que acham?

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Já me mexo!!!

E mais uma vez estive afastada, desta vez....duas contraturas musculares, sim, porque eu gosto sempre de ter mais do que um de qualquer coisa, um é para os fracos, portanto bora lá intensificar a coisa. Uma na omoplata direita e outra na cervical, doía-me tudo como o caraças, a respirar, a comer, acho que até a pensar, fui ao hospital, deram-me analgésico (fraquinho porque sou alérgica aos bons) claro que não fez nada, os anti-inflamatórios como também têm que ser os fraquinhos (alergia outra vez), nada fizeram. Portanto, repouso, colar cervical e as maravilhosas (e intensas) massagens da Dª Fátima e eu já estou a 90%. Já vim trabalhar, e hoje ainda levou outra massagem, fogo, nunca pensei que uma coisa destas fosse tão incapacitante....
Tou podre...lol

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Dicas que ajudam a perda de peso

Para quem procura perder uns quilitos ou está de dieta, seguem uns erros que as pessoas cometem por vezes sem saber e que acabam por prejudicar o processo de perda de peso:

1- Não comer cereais com chocolate ao pequeno-almoço, mesmo que sejam light, pois possuem açúcar de absorção rápida, devemos dar preferência aos cereais simples e ao pão escuro;

2- Não pensem que os alimentos light não engordam, ou vegan ou biológicos, quando pensamos que as coisas são light temos tendência para comer entre 25 a 40% mais do que é normal, é necessário estar sempre atento às doses e às calorias;

3- Não devemos beber líquidos à refeição (com excepção da água) pois o seu valor calórico é somado ao da comida, devemos portanto beber água e não em demasia uma vez que isso dificultará o processo digestivo;

4- Não devemos misturar proteínas e molhos nas saladas, ou seja, não devemos misturar frango com atum, com ovo, com almondegas de tofu, escolher apenas um e complementar com legumes e fruta, e relativamente aos molhos dar sempre preferência a um fio de azeite, ervas aromáticas ou limão;

5- Não devemos ingerir hidratos de carbono à noite, especialmente os encontrados no pão, nas massas, na batata e na fruta. Não devemos incluir estes alimentos no jantar uma vez que o nosso metabolismo à noite é mais lento e a alimentação deve acompanhar essa redução.

6- Não devemos passar mais de 3 horas sem comer, nem comer à pressa, passar mais de 3 horas sem comer provoca, no nosso corpo, baixas de açúcar e alterações em certas hormonas que só com a ingestão regular e em pequenas quantidades de alimentos pode ser revertida. Comer à pressa, sem mastigar devidamente os alimentos já que o cérebro demora, em média, 20 minutos a perceber o nível de saciedade do estomâgo;

7- Não devemos cozinhar nem ir ao supermercado de barriga vazia, para evitarmos petiscar e provar a comida mais vezes que necessárias (mastigar uma pastilha elástica pode ajudar) e para evitar irmos ao supermercados e comprar coisas que vão estragar a dieta;

8- Não devemos pensar que o nosso metabolismo é igual ao das outras pessoas, o dos homens é por natureza mais veloz que o das mulheres, por isso evitar roubar batatinha frita do prato dele;

9- Não devemos comer doces à sobremesa, se tivermos mesmo que o fazer, devemos fazê-lo num lanche acompanhado por fruta ou iogurte, assim temos a noção que já cometemos um desvio e teremos a tendência de compensar na próxima refeição principal;

10- Não devemos iniciar uma dieta por nós apenas, devemos procurar a ajuda de um especialista pois só assim teremos alguém a elaborar um plano que se adapte ao nosso estilo de vida e às nossas necessidades, assim como devemos informar as pessoas mais próximas de nós para que ajudem e não sabotem o nosso regime.


Truque que funciona: Beber um copo de água simples ou em infusões e chás, em jejum pode ajudar a repor alguns líquidos eliminados, fazendo com que o organismo se concentre na perda de massa gorda.

Fonte: Saber e Viver - Outubro 2012

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Mãe Natal em EVA

E agora, um pouco de crafts. Fiz um workshop de EVA, um material emborrachado e gostei muito, apesar de perceber logo que dava trabalho, quando se tem de modelar nãoé assim tão fácil e ficar com os dedos todos coladinhos, mas faz uns trabalhos tão giros..... depois do workshop fiquei entusiasmada e comecei a inventar, e a minha primeira invenção foi....

A mãe Natal!!!! Adorei fazê-la, acho que me vou dedicar a isto. O que acham?